Бегаем длительные тренировки и трейл в Измайловском лесопарке, каждое воскресенье.
Стартуем в 8:30 за подземным переходом у 7-ой Парковой.
Темп 4:30, 5:00, 5:30, 6:00, 6:30, 7:00 и ~7:21 + трейл
Дистанция от 10 км до 20 км.
Инстаграм и Strava izmylong
